Comunicação e Voz

Quem trabalha com comunicação e usa a voz precisa tomar alguns cuidados para evitar que a dicção e as cordas vocais sejam prejudicadas. Além de beber  muita água para hidratar as cordas vocais, existem alguns exercícios que devem ser realizados diariamente para melhorar e conquistar uma condição estável da sua voz. Veja aqui algumas dicas de exercícios e treinamento para quem fala em publico ou utiliza a voz como meio de trabalho, como os profissionais de telemarketing, radialista e professores.

 Dicas para melhorar sua dicção:

1. Uma forma de melhorar a dicção é treinando a sua leitura. Pronuncie palavras em voz alta, observando o som das letras. Use um livro para ler corretamente.

2.     Aprenda a controlar a respiração diafragmática durante o ato de leitura.

3.     Exercícios de trava línguas, correção de sibilação e articulação contribui para a melhora, pois ela facilita que os lábios e a língua fiquem soltos e a pronuncia fica melhor.

4.     O relaxamento da voz é essencial, apoie o dedo indicador no seu nariz e faça os lábios vibrarem cerca de 1 minuto, em seguida aguarde 30 segundos em silencio e repita novamente. Devem ser realizadas 3 séries.

5.     Um exercício bem simples que pode ser feito em casa é colocar um lápis ou uma objeto parecido entre os dentes e ler um texto de dez linhas, em seguida retire o lápis e leia novamente, isso lapida a dicção.

6.     Faça um exercício  de articulação, pronunciando com o maxilar bem aberto as palavras: mua, mué, mue, mui, muó, muo, muu.

7.     Para quem tem erros e dificuldade em exercitar sozinho é necessário buscar a ajuda de um fonoaudiólogo que irá realizar uma analise e orientar de forma correta o que deve ser feito para melhorar a fala.

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